--- title: 部屋を片付けられない人の特徴8選！病気が原因？【心理を理解しよう】 date: 2022-08-24T02:38:37Z modified: 2024-07-08T06:54:43Z permalink: "https://eco-life-smile.co.jp/room/compulsive-hoarding/" type: post status: publish excerpt: "" wpid: 33971 categories: - 汚部屋片付け・清掃 tags: - 汚部屋片付け・清掃 - ゴミの処分 - 不用品の処分 - 整理整頓 - 汚部屋 - 汚部屋の片付け - 片付けられない - 片付け方法 - 病気 - 部屋片付け featured_image: /wp-content/uploads/2024/07/3d5b8dc24fd9e5e4316310e4046cbb08.png timestamp: 2024-07-08T06:54:43Z --- この記事では、部屋を片付けられない人の特徴を解説します。記事を読めば、部屋を片付けられない原因や心理を理解でき、今やるべきことが分かります。 部屋が散らかっていても、片付けられないと悩む人は多いです。**部屋が片付いてないと、さまざまなデメリットがある**ため注意してください。 部屋を片付けられない人の中には、時間がなかったり片付け方が分からない人もいます。どうしても部屋を片付けられないのであれば、**不用品回収業者への依頼も検討してみてください**。 ## 部屋を片付けられない人の特徴8選 ![部屋を片付けられない人の特徴8選](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_475494941.jpeg) 部屋を片付けられない人の特徴は以下の7つです。心当たりがないか確かめてみてください。 - ものを捨てられない - 収納スペースがない - 計画性がない - 発達障害・病気 - 片付ける時間がない - 片付ける習慣がない - 片付け方が分からない - 片付けられていない部屋でも平気 ### ものを捨てられない ものを捨てられないのは、部屋を片付けられない人の特徴です。ものを捨てられないと、**部屋がもので溢れていきます**。 部屋にものが多いほど、片付けるのは難しいです。片付ける手間が増え、片付る気力が出てきません。 **必要でないものを捨てる意識を持つだけで、部屋は片付けやすくなります**。ものを捨てられない人は、まず自分に必要のないものを処分してみてください。 ### 収納スペースがない 片付けられない人の部屋には、収納スペースがないことが多いです。**収納スペースがないと、ものが片付けられません**。 部屋に収納スペースがない理由は以下の3つです。 - 部屋が狭い - 収納がない - ものが多すぎる 部屋にあるものの数に合わせて収納を準備してみてください。それでも収納スペースが足りない場合は、収納の多い部屋に引っ越すか、**ものを減らす意識を持つことが大切**です。 ### 計画性がない 部屋を片付けられない人には、計画性がない人も多いです。計画性がないと、**部屋にものが溢れていきます**。 計画性がない人は、**部屋の収納スペースを考えずにものを増やします**。買ったはいいものの「収納するスペースがなくて片付けられない」ということに…。 部屋を常に片付いた状態にしておきたいなら、**計画的にものを買うことが大切**です。必要でないものは極力買わないように注意してみてください。 ### 発達障害・病気 部屋を片付けられない人は、発達障害や病気の可能性もあります。発達障害の人には以下のような特徴があるからです。 - 集中できない - 空間の認知が苦手 - 先延ばしにしてしまう - 優先順位を決められない 精神的な病気になっていると、**片付けに対する気力が出てきません**。部屋を片付けられないと悩んでいる人は、発達障害や病気の可能性がないか考えてみてください。 ### 片付ける時間がない 部屋を片付けられない人は、片付ける時間がない場合もあります。**部屋を片付けるには、まとまった時間が必要**だからです。 家事や仕事に忙しく、**自分の時間を確保できない人に片付ける時間はありません**。少し時間が空いたとしても、なんとか休憩に回したいと思う人も多いです。 片付ける時間がない人は、**片付けの代行業者を利用することも検討してみてください**。時間がなくても、プロがあなたの部屋をきれいに片付けてくれます。 ### 片付ける習慣がない 昔から片付ける習慣のない人は、部屋を片付けられません。**そもそも部屋を片付けるという意識がない**からです。 子供の頃から両親が部屋を片付けていた人は、**自分で片付けるという考えがありません**。部屋が散らかっていても「自分のやることではない」と考えてしまいます。 しかし、一人暮らしなどで自分がやらなければいけない状況なら、片付ける習慣を持つ意識を持ちましょう。最初は片付けることに腰が上がらなくても、**習慣化すればストレスには感じなくなります**。 ### 片付け方が分からない 部屋を片付けられない人の中には、そもそも片付け方が分からない人もいます。片付け方が分からないと、**片付けたくても行動に移せない**からです。 しかし、部屋を片付けるのは難しいことではありません。基本的には以下の3ステップで片付けが完了します。 1. ものを出す 2. ものを分ける 3. 必要なものだけ収納する 部屋を片付けられない人でも、**部屋を片付けるコツを知ればスムーズに作業が進みます**。片付け方のコツを知りたい人は、以下の記事を読んでみてください。 [» 部屋片付けのコツ10選！どこから片付ける？【サクサク進む手順を解説】](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/post/clean-up-tips.md) ### 片付けられていない部屋でも平気 片付いていない部屋でも平気な人は、部屋を片付けられません。**片付けることにメリットを感じていない**からです。 片付けは誰でも面倒だと思うもの。面倒なことをあえてしたいと思う人はいません。片付いていない状態が平気な人は、**片付ける行為にデメリットしか感じない**のです。 しかし、部屋を片付けられないことにはデメリットがたくさんあります。片付けられていない部屋でも平気な人は、次に解説する「部屋を片付けられないことのデメリット」を読んでみてください。 ## 部屋を片付けられないことのデメリット ![部屋を片付けられないことのデメリット](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_473314294.jpeg) 部屋を片付けられないと、以下のようなデメリットがあります。 - ものが紛失する - ダニ・カビが発生する - 自己肯定感が下がる - 退去時に費用がかかる ### ものが紛失する 部屋が片付いていないと、ものが紛失します。**どこにものを置いたのか分からなくなる**からです。 ものが紛失すると、**日常生活に支障が出ます**。ものを探すことに時間を取られ、ストレスが溜まることに…。重大な書類が紛失すると、自分だけでなく他人にも迷惑をかける可能性もあります。 ものを紛失して困らないためにも、**同じ場所に置くなどの意識を持ちましょう**。少し意識するだけでものが紛失する可能性が低くなります。 ### ダニ・カビが発生する 部屋が片付いていない状態だと、ダニやカビが発生します。**部屋の掃除が隅々まで行き届かない**からです。 ダニやカビが発生すると、以下のような**健康被害が発生する可能性があります**。 - 喘息 - アレルギー 掃除をしっかり行うためには、部屋が片付いていることが大切です。**ものが散らからないように収納して掃除をすれば、ダニやカビの発生を防げます**。 ### 自己肯定感が下がる 部屋を片付けられないと、自己肯定感が下がります。部屋を片付けられないことに、**罪悪感を感じる**からです。 片付いていない部屋にいると、散らかっている様子がどうしても目に入ります。意識していなくても**「片付けられない自分はダメだ…」のように感じてしまう**のです。 少しだけでも片付けられるようになれば、自己肯定感が上がります。すべてを一気に片付けるのではなく、**できることから少しずつ片付けできるように意識してみてください**。 ### 退去時に費用がかかる 部屋を片付けられないと、退去時に費用がかかる可能性があります。**退去時には現状復帰が基本**だからです。 ものが散らばっていると、部屋にダメージが蓄積されていきます。床にシミがついたり、壁紙が破れたりすると、**退去時に現状復帰のための費用を求められる**ことに…。 退去時に無駄な費用を支払わなくて済むよう、**部屋の状態には常に気を使いましょう**。ものが乱雑に散らばらないように、少しだけ意識してみてください。 ## 部屋を片付けられない人がやるべきこと ![部屋を片付けられない人がやるべきこと](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_483952011.jpeg) 部屋を片付けられない人は、以下の3つを試してみてください。意識するだけで、部屋を片付けられる可能性があります。 - ものを捨てる - ものを増やさない - 収納する場所を決める ### ものを捨てる 部屋を片付けられない人は、まずものを捨てましょう。片付けられない原因の一つが、**必要のないもので部屋が溢れている**ことだからです。 まずは「必要なもの」と「必要ではないもの」に分けてみてください。**1年以上使っていないものは「必要ではないもの」と判断しましょう**。 「必要ではないもの」を捨てれば、必然的に使うものだけが残ります。必要最低限のものだけを部屋に置いておけば、**部屋が散らからなくなる可能性が高い**です。 ### ものを増やさない 部屋を片付けられない人は、新しくものを増やさないように意識してみてください。**部屋にものが増えるほど、片付けるのが難しくなります**。 部屋を片付けられない人は、**必要でないものも増やしがち**です。以下のような考えでものを増やすのはやめましょう。 - 無料だから - お得だから - もったいないから - 使えるかもしれないから 部屋が片付けても、ものが増えるとまた片付けられなくなります。**自分の生活に必要なもの以外は増やさないように意識しましょう**。 ### 収納する場所を決める 部屋を片付けられないと悩んでいるなら、ものを収納する場所を決めましょう。**毎回違う場所にものを置いていると、部屋が散らかりやすい**です。 **「決まった場所に置く」ということを意識するだけで、部屋は散らかりません**。ついつい机の上に置きっぱなしにするなど、油断しないようにしましょう。 そもそも収納がない場合は、購入を検討してください。場所を決めておいても「机の上」「床の上」などといった場所だと散らかっているのと同じです。 ## 部屋を片付けられないとお悩みなら ![部屋を片付けられないとお悩みなら](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/2022/08/AdobeStock_474656128.jpeg) 部屋を片付けられない人の特徴は以下の7つです。該当する項目がある人は注意しましょう。 - ものを捨てられない - 収納スペースがない - 計画性がない - 発達障害・病気 - 片付ける時間がない - 片付ける習慣がない - 片付け方が分からない - 片付けられていない部屋でも平気 どうしても部屋を片付けられないなら、**不用品回収業者への依頼を検討してみてください**。片付け代行に対応している不用品回収業者を利用すれば、電話一本で手間なく部屋の片付けを依頼できます。 「一人で片付けられる状態ではない」という人にも不用品回収業者の利用がおすすめです。詳しくは以下の記事をご覧ください。 [» 【徹底解説】ゴミ屋敷を片付けるための費用とは？安くするコツを合わせて紹介](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/post/gomiyashiki-kataduke-ryokin.md) [» 2LDKのゴミ屋敷を片付ける｜費用の相場と事例｜買取含めまるっとお任せ！](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/post/2ldk-gomiyashiki-katazuke.md) 部屋の片付け代行や片付け時に出る廃品、粗大ゴミ、不用品回収、ハウスクリーニング、ゴミ屋敷清掃などにお困りなら**『[粗大ゴミ回収・不用品回収・ゴミ屋敷清掃のパイオニア！粗大ゴミ回収サービス](https://eco-life-smile.co.jp/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/page/fuyouhin.md)』**までご相談ください。 **お見積もりは無料**です。電話の他、メールやLINEでもお気軽にご相談ください。